金华火腿养生
《黄帝内经》上说,冬天的气机都是向内避藏的,因此在养生讲究一个“藏”字,水结冰了,地冻裂了,生机全部回收了,这时候绝对不能搅动体内的阳气,需要与??自然保持一致,并且要适时地“补气补血”,在冬?季最适合养生,补充冬季的特质食材,有助于来年春季的生发。
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